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운동인들이 궁금해하는 Q A 2 김명섭관장께 물어봅니다
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3대 운동을 반드시 하라고 하는 이유 스쿼트 데드리프트 벤치프레스
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근육이 안생겨도 웨이트 트레이닝 운동을 반드시 해야하는 과학적 이유
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